Мы часто слышим о пользе антиоксидантов для организма. Но не всегда понимаем в чем заключается их польза. Итак, давайте проясним.

В нашем организме существует тонкое равновесие между антиоксидантами и свободными радикалами. Свободные радикалы — это нестабильные молекулы, которые могут повреждать клетки и ткани нашего организма. Они возникают в результате естественных процессов в нашем организме и внешних факторов, таких как загрязнение окружающей среды, радиация и стресс. На самом деле, при умеренных уровнях, свободные радикалы имеют критическое значение для здоровья человека. Однако проблемы начинают возникать при дисбалансе между ними. Антиоксиданты же — это вещества, которые защищают наш организм от вредного воздействия свободных радикалов. Они могут нейтрализовать свободные радикалы, не позволяя им наносить вред. Антиоксиданты чаще всего содержатся в натуральных продуктах, таких как фрукты, овощи и другие продукты.

Одним из таких антиоксидантов является Ацетилцистеин. Ацетилцистеин фактически обладает двойной антиоксидантной активностью: прямой и не прямой. Прямое антиоксидантное действие связано с тем, что он может сам нейтрализовать свободные радикалы. А непрямое – с восполнением запасов глутатиона в организме. Глутатион — мощнейший антиоксидант, который в природе встречается практически во всех клеточных компартментах. Он также известен как «главный» антиоксидант, поскольку он перерабатывает другие антиоксиданты, такие как витамины С и Е, а также выполняет множество других функций в организме человека. Дефицит глутатиона может возникнуть после тяжелого и длительного окислительного стресса, и зачастую, связан с частыми респираторными заболеваниями, такими как хронический кашель, тонзиллит, ринит. А также снижение уровня глутатиона связывают с общими характеристиками старения.

Источник:

1. Janciauskiene S. The beneficial effects of antioxidants in health and diseases. Chronic ObstrPulmDis. 2020; 7(3).
2. Asher BF et al. Oxidative stress and low glutathione in common ear, nose, and throat conditions: A systematic review. Altern Ther Health Med. 2016; 22(5): 44–50.
3. Homma T et al. Application of glutathione as antioxidative and anti-aging drugs. Curr Drug Metab. 2015; 16(7): 560–571.

Кашель — это защитный рефлекс организма, который позволяет освободить дыхательные пути от слизи, пыли и инородных тел. Каждый день в клетках, выстилающих дыхательные пути, образуется небольшое количество слизи. Эта слизь увлажняет дыхательные пути и поглощает мелкие частицы, вдыхаемые с воздухом, чтобы они не попали в легкие. Кашель нужен организму, ведь он удаляет скопление слизи и помогает очистить дыхательные пути.

Вместе с тем кашель — основной симптом, сопровождающий различные инфекции дыхательной системы, такие как ОРВИ («простуда») и грипп. При воспалительных заболеваниях дыхательных путей характерно изменение вязкости бронхиальной слизи (вязкая слизь называется мокротой).

Можно условно выделить следующие стадии развития кашля при заболеваниях нижних дыхательных путей:

Непродуктивный или малопродуктивный кашель (ощущается как «сухой» и мокрота еще не откашливается).

Непродуктивный или малопродуктивный кашель, как правило, возникает в самом начале острых респираторных инфекций. Отделение мокроты при этом еще не происходит, т.к. она очень густая и вязкая, её трудно откашлять.

Для того, чтобы помочь избавиться от мокроты и от кашля при ОРИ рекомендовано применение муколитиков — например, Ацетилцистеин. Это позволит перевести непродуктивный кашель в продуктивный, и тем самым, поможет выздоровлению. ¹

Течение многих респираторных заболеваний предполагает переход от непродуктивного или малопродуктивного кашля к продуктивному кашлю с отхождением мокроты.

Важно! Малопродуктивный кашель при простуде не рекомендуется лечить противокашлевыми средствами, это может только усугубить болезнь, из-за застоя мокроты в бронхах.

Продуктивный кашель (ощущается как «влажный», с отхождением мокроты).
В отличие от непродуктивного, этот кашель характеризуется отделением мокроты и обычно возникает на более поздних стадиях заболевания. Как правило, он безболезненный, более частый, иногда с хрипами. Продуктивный кашель помогает очистить бронхи и легкие от скопившейся мокроты.¹

Для родителей видеть, как болеет ваш ребенок, — одно из худших чувств, которые только можно себе представить. Вы готовы на все, лишь бы он поскорее выздоровел. И при правильном подходе к лечению вы можете помочь им поправиться быстрее. Вот несколько советов, которые помогут вам сделать так, чтобы выздоровление вашего ребенка от кашля в домашних условиях прошло успешно.
Вместе с тем кашель — основной симптом, сопровождающий различные инфекции дыхательной системы, такие как ОРВИ («простуда») и грипп. При воспалительных заболеваниях дыхательных путей характерно изменение вязкости бронхиальной слизи (вязкая слизь называется мокротой).

Независимо от причины заболевания, выздоровление включает в себя несколько шагов, которые каждый может предпринять, чтобы ускорить его:

1)Обеспечьте теплый и свежий воздух
Воздух в комнате, где находится больной ребенок, должен быть теплым и свежим. Температура воздуха в комнате должна составлять 21-22 °C днем и 18 °C ночью.

2)Не забывайте мыть руки
Часто мойте руки. Это правило касается как детей, так и родителей. Чтобы убедиться, что вы смыли все микробы, мойте руки не менее 20 секунд - или дважды прожужжите песню "С днем рождения" от начала до конца.

3)Пейте много жидкости
Обильное питье жидкости способствует выздоровлению. Дополнительное потребление жидкости усиливает действие муколитических препаратов. Давайте ребенку много пить: чай, соки, фруктовые напитки, минеральную воду. Как правило, вот сколько воды дети должны выпивать в день:

• малыши: от 0,5 до 1 литра;
• дети 4-8 лет: около 1,2 литра;
• дети 9-13 лет: от 1,7 до 2 литров;
• дети 14 лет и старше: от 2 до 2,7 литров.

4)Cоблюдайте правила приема муколитиков
Не давайте муколитики ребенку перед сном. 18:00 — последнее время для приема муколитиков, так как перед сном нужно успеть полностью откашлять слизь, которую помогает вывести лекарство, чтобы облегчить кашель и лучше заснуть.

5)Помогите вывести слизь из легких с помощью массажа
Помните, что кашлевой рефлекс у детей развит не так хорошо, как у взрослых! После приема муколитика (через 30-60 минут) важно помочь ребенку откашлять вновь образовавшуюся слизь. Можно попросить ребенка прочистить горло, сделать с ним дыхательную гимнастику, надуть воздушные шарики, пускать пузыри, громко петь, прыгать, смеяться или сделать ему перкуссионный массаж. Во время такого массажа происходит вибрация бронхов, мокрота отделяется от внутренней поверхности бронхов и легче откашливается.

Острые респираторные инфекции (ОРИ) — все острые неспецифические инфекционные заболевания дыхательных путей, которые могут быть вызваны различными патогенами, но, в частности, вирусами и бактериями. Распространенными примерами являются грипп, простуда, бронхит и пневмония. В данную группу не входят «специфические» острые инфекции (например: скарлатина, дифтерия, коклюш, и тд).

Острые вирусные респираторные инфекции (ОРВИ) относятся к инфекциям дыхательных путей, вызванным вирусными патогенами. Среди распространенных примеров — грипп, обычная простуда и COVID-19, вызываемый вирусом SARS-CoV-2. Вирусные инфекции очень распространены, а их симптомы могут быть самыми разными. Но чаще всего эти инфекции проявляются такими симптомами, как кашель, боль в горле, заложенность носа, а иногда и лихорадка.

Очень важно принять во внимание возбудителя заболевания, чтобы обеспечить надлежащее лечение.

При вирусных инфекциях лечение в основном направлено на снятие симптомов и поддержку иммунного ответа организма. Часто рекомендуется отдых, гидратация и безрецептурные препараты для облегчения таких симптомов, как жар, боль, заложенность носа и кашель.

Если же виновниками ОРИ являются бактерии, то обычно применяют антибиотики. Они целенаправленно уничтожают бактерии, помогая организму восстановиться. Однако надо помнить, что антибиотики не действуют на вирусы. Если вы страдаете от инфекции, причина которой вам неизвестна, никогда не принимайте антибиотики, оставшиеся после предыдущего курса лечения. Бесконтрольное самолечение антибиотиками повышает бактериальную резистентность, то есть развитие бактерий, устойчивых к антибиотикам и больше не поддающихся их воздействию.

Бронхит — это воспаление бронхов с преимущественным поражением их слизистой оболочки. Бронхи представляют собой полые трубчатые структуры (бронхиальное дерево), которые проводят вдыхаемый воздух из гортани в легкие. На всем протяжении бронхиальное дерево изнутри выстлано особой слизистой оболочкой, состоящей из нескольких слоев.

Слизистая оболочка является своеобразным кондиционером, подготавливающим воздух для его подачи в легкие. Специальные клетки, похожие по форме на бокал (их так и называют — «бокаловидные»), постоянно выделяют слизь, которая выполняет барьерную и защитную функции: предохраняет поверхность бронхов от повреждения; увлажняет и согревает вдыхаемый воздух; обеспечивает удаление инородных частиц; повышает местный иммунитет. В тех случаях, когда слизистая оболочка не справляется с повреждающими факторами, содержащимися во вдыхаемом воздухе, развивается бронхит.

Бронхит может быть острым и хроническим. Бронхит считается хроническим, если кашель с выделением мокроты продолжается не менее трех месяцев в году в течение двух лет и более.

В большинстве случаев острого бронхита его причиной является инфекция, например вирусная или бактериальная. Хронический бронхит может развиваться как осложнение острого или в результате длительного действия неинфекционных раздражающих факторов, например таких как пыль. Так как при хроническом бронхите страдают не только бронхи, но и все элементы легких, в настоящее время все чаще используется термин хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), первоначальным и основным компонентом которой является хронический бронхит. У взрослых при отсутствии лечения хронический бронхит со временем может перейти в ХОБЛ.

Синусит и насморк могут показаться похожими, поскольку оба заболевания связаны с заложенностью носа и дискомфортом. Однако важно понимать ключевые различия между ними. В этой статье мы рассмотрим характеристики, причины, симптомы и различия в способах лечения синусита и насморка.

Синусит — это воспаление синусовых пазух. Основной причиной синусита обычно является инфекция, как правило, вирусная, бактериальная или грибковая. Другие факторы, которые могут спровоцировать синусит, включают аллергию, полипы в носу или структурные аномалии в носовой полости.

Распространенные симптомы синусита:

• лицевая боль и давление;
• густые желтые или зеленые выделения из носа;
• заложенность носовых ходов;
• снижение обоняния и вкуса;
• отек лица.

Насморк же — это часто встречающийся симптом, связанный с различными заболеваниями,
такими как простуда, аллергия или даже изменение температуры. Он возникает при чрезмерном выделении слизи в носовых ходах, что приводит к появлению водянистых выделений.

Обычные симптомы насморка:

• тонкие, прозрачные выделения из носа;
• чихание;
• заложенность носа;
• зуд или слезящиеся глаза;
• периодический кашель.

Хотя синусит может вызывать насморк, он обычно сопровождается дополнительными симптомами, перечисленные выше. С другой стороны, насморк сам по себе не обязательно указывает на синусит, поскольку он может быть вызван целым рядом факторов, включая аллергию или вирусные инфекции, такие как простуда.

Лечение синусита требует больше внимания для того, чтобы острое заболевание не превратилось в хроническое. Лечение может включать в себя: применение антибиотиков для борьбы с возбудителем, обезболивающие средства, средства для снижения воспаления и/или отека, муколитические средства для выведения слизи и устранения заложенности носа.

Лечение насморка (если без осложнении), то можно обойтись симптоматическим лечением
и надлежащим отдыхом.

В чем разница между синуситом и насморком?
Синусит и насморк могут показаться похожими, поскольку оба заболевания связаны с заложенностью носа и дискомфортом. Однако важно понимать ключевые различия между ними. В этой статье мы рассмотрим характеристики, причины, симптомы и различия в способах лечения синусита и насморка.

1. Mayo Clinic. "Sinusitis." (www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sinusitis/symptoms-causes/syc-20351661)
2. Cleveland Clinic. "Rhinitis." (my.clevelandclinic.org/health/diseases/13072-rhinitis)
3. Клинический Протокол РК «Острый и хронический риносинусит»