Кишечные инфекции летом

Где нас подстерегают кишечные инфекции и как не испортить себе лето?

Лето — благодатное время для размножения бактерий и возбудителей инфекционных болезней, в том числе и острых кишечных инфекций. Микроорганизмы любят повышенную влажность и температуру.

Рассказываем, как не испортить себе отдых в жарких странах и какие правила гигиены соблюдать.

По данным ВОЗ каждый год в мире регистрируют около 2 миллиардов случаев диарейной болезни.

Болеют люди практически во всех странах мира независимо от социального положения, национальности, расы, пола и возраста. Чаще болеют дети 2−6 лет.

бактерии — сальмонеллез, дизентерия, холера

токсины бактерий — ботулизм

вирусы — энтеровирус

Возбудителями кишечных инфекций могут быть:

В организм здорового человека возбудители кишечной инфекции попадают через рот:

вместе с едой

вместе с водой

через грязные руки

Может начаться, если попить воду из-под крана, парное (некипяченое) молоко или съесть простоквашу из него, творог или сметану.

Дизентерия

Кишечную палочку

Можно съесть вместе с некачественным кефиром или йогуртом.

Возбудители сальмонеллеза

Попадают к человеку через любые зараженные продукты: куриное мясо и яйца, вареную колбасу, сосиски, плохо промытые или вымытые грязной водой овощи и зелень.

Стафилококковая инфекция

Комфортно себя чувствует в испорченных тортах с кремом.

Распознать кишечную инфекцию можно по:

диарее

ломоте в мышцах

тошноте

рвоте

отказу от еды

слабости

лихорадке

головной боли

боли в животе

Выбрать средство
против инфекции

Чтобы не испортить себе отдых острой кишечной инфекцией и не получить расстройство желудка:

Пейте воду гарантированно хорошего качества: фильтрованную, бутилированную, кипяченую.

Не купайтесь в запрещенных местах. Купание там может быть ограничено по результатам микробиологических исследований воды.

Не покупайте продукты и блюда на пляже. Невозможно проследить, в каких условиях их готовили, как и сколько хранили.

Не берите с собой на пляж и в дорогу скоропортящиеся продукты, которые нужно хранить в холодильнике.

Не ешьте недостаточно термически обработанные мясо, яйца, морепродукты.

Не ешьте много экзотических фруктов, которые пробуете впервые. Неизвестно, как организм на них реагирует.

Собираем аптечку в отпуск

Базовую аптечку собирать лучше дома, перед отъездом. Поиск нужных и привычных лекарств в чужой стране может стать сложной задачей.

В базовой аптечке должны быть:

жаропонижающее

средство от расстройства желудка

обезболивающее

лекарство от простуды

электронный термометр

антигистаминное

средство от ожогов

бинт, пластырь

антисептик

Рецептурные лекарства берите вместе с заключением врача о том, что вам нужно их принимать. Или если вы знаете, что вас или кого-то из членов семьи укачивает в транспорте, в вашей базовой аптечке должно быть средство от укачивания.

Если вам нужно принимать специализированные препараты, которые назначил врач, не забудьте взять их с собой.

Найти препараты
в ближайшей аптеке

Что делать, если подхватили кишечную инфекцию?

больного нужно изолировать, потому что кишечная инфекция может передаться;

важно восполнить водно-солевой баланс с помощью раствора регидратационных солей;

соблюдать специальную диету;

принимать противомикробные средства,
чтобы предотвратить интоксикацию.

В 1 литре чистой воды растворяют половину чайной ложки соли и 2 столовые ложки сахара. Также можно пить рисовый отвар, некрепкий несладкий чай и, конечно, чистую воду.