01
РОЛЬ ПЕЧЕНИ В НАШЕМ
ОРГАНИЗМЕ
Печень — это самая большая железа организма.
Основными функциями печени являются:
МЕТАБОЛИЗМ
Печень регулирует все виды обмена: жиров, белков, углеводов, биологически активных веществ (гормоны, витамины) и микроэлементов.
1
НАКОПЛЕНИЕ
Печень отвечает за пополнение запасов многих витаминов и микроэлементов и выполняет функцию депо для железа, меди, кобальта, витамина В12, A, D3.
3
СИНТЕЗ
В печени образуется желчь, необходимая для пищеварения.
В день печень синтезирует до 1,5 л желчи.
2
ДЕТОКСИКАЦИЯ
Печень обеспечивает нейтрализацию токсических веществ, поступающих извне (частицы загрязненного воздуха, алкоголь) и образующихся в процессе метаболизма (например, лекарства).
1
02
ФАКТОРЫ РИСКА ДЛЯ ПЕЧЕНИ
НЕПРАВИЛЬНОЕ
ПИТАНИЕ
Большой процент людей
страдают неалкогольной
жировой болезнью печени,
которая является
следствием нездорового питания, избыточного веса,
малоподвижного образа
жизни.
3
АЛКОГОЛЬНЫЕ
НАПИТКИ
Алкоголь — основная
причина болезней печени
в мире. Более 50%
случаев цирроза печени
в Европе и в России
связаны с употреблением
алкоголя.
4,5
ЛЕКАРСТВА
И БАДЫ
Более 1000 лекарств и растительных препаратов
могут вызвать повреждение
печени. Антибиотики, НПВС
и БАД (фитнес-добавки).
7
ПОСТОЯННЫЙ
СТРЕСС
Хронический стресс
повышает риск смерти
от заболеваний печени
в 2,5 раза.
6
03
СТАДИИ ЗАБОЛЕВАНИЙ ПЕЧЕНИ
8, 9
СТЕАТОЗ
Накопление жира в клетках печени.
В норме в печени содержится
примерно 5% жира, при стеатозе
содержание жира достигает 50%.
ВОСПАЛЕНИЕ
Клетки печени, заполненные жиром, образуют большое количество свободных радикалов. Повышение уровня свободных радикалов приводит к воспалению в клетках печени и повреждению мембран клеток.
ФИБРОЗ
Воспаление клеток печени и повреждение клеточной мембраны заканчивается гибелью клеток. Погибшие клетки замещаются рубцовой тканью.
ЦИРРОЗ
Клетки печени, заполненные жиром, образуют большое количество свободных радикалов. Повышение
уровня свободных радикалов приводит к воспалению в клетках печени и повреждению мембран клеток.
04
Симптомы, которые МОГУТ свидетельствовать о заболеваниях печени
10
Снижение аппетита,
горечь во рту
Тяжесть, боль в правом
подреберье
Слабость,
повышенная утомляемость
Желтушность кожи
и слизистых оболочек
05
ПЕЧЕНЬ —
МОЛЧАЩИЙ ОРГАН
06
ПОЧЕМУ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПЕЧЕНИ ПОЯВЛЯЕТСЯ УСТАЛОСТЬ
Повышенная утомляемость представляет собой наиболее частый и ранний симптом при заболеваниях печени и возникает даже при нормальных показателях анализа крови. В клетках печени образуются воспалительные вещества. Они воздействуют на передачу нервных сигналов в головном мозге. Это приводит к развитию повышенной утомляемости.
11
12
В самой печени нет нервных окончаний, они
располагаются во внешней оболочке, капсуле печени.
Воспаление печени приводит к увеличению органа.
Увеличенная печень начинает давить на капсулу,
капсула растягивается, что вызывает неприятные
ощущения, тяжесть или боль в правом боку.
7 СОВЕТОВ
ДЛЯ ЗДОРОВОЙ ПЕЧЕНИ
13
Список литературы
1.
Chiang J. Liver Physiology: Metabolism and Detoxification. In: Linda M. McManus, Richard N. Mitchell, editors. Pathobiology of Human Disease. San Diego: Elsevier; 2014: 1770-1782.
Boyer JL. Bile formation and secretion. Compr Physiol. 2013; 3(3):1035—1078.
Бабский Е.Б., Косицкий Г.И., Ходоров Б.И. Физиология человека. Москва. 1985.
Wiegand J, Berg T. The etiology, diagnosis and prevention of liver cirrhosis: part 1 of a series on liver cirrhosis. Dtsch Arztebl Int. 2013; 110(6):85-91.
Cirrhosis. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cir...
Vere CC, Streba CT, Streba LM, Ionescu AG, Sima F. Psychosocial stress and liver disease status. World J Gastroenterol. 2009;15(24):2980-2986.
LiverTox. Clinical and Research Information on Drug-Induced Liver Injury. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK547852/
The progression of liver disease. https://liverfoundation.org/for-patients/about-the...
EASL—EASD—EASO Clinical Practice Guidelines for the management of non-alcoholic fatty liver disease Journal of Hepatology 2016; 6: 1388-1402.
Балукова Е.В., Успенский Ю.П., Фоминых Ю.А. Поражения печени различного генеза (токсического, лекарственного, дисметаболического): от этиологической гетерогенности к единой унифицированной терапии пациентов.
РМЖ. Медицинское обозрение. 2018;1(I):35-40.
Liver Pain, https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-...
Gerber LH, Weinstein AA, Mehta R, Younossi ZM. Importance of fatigue and its measurement in chronic liver disease. World J Gastroenterol. 2019; 25(28):3669-3683.
Профилактика болезней,
https://www.euro.who.int/en/health-topics/disease-...
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
Тел.: +7 727 244 7544
Факс: +7 727 244 7644
E-mail: pv.kazakhstan@abbott.com
Адрес организации, принимающей на территории Республики Казахстан претензии от потребителей:
ТОО «Абботт Казахстан»
050060, г. Алматы, Республика Казахстан, улица Ходжанова, дом 92, н.п.90
ГЕПТРАЛ® РК-ЛС-5№014434 ОТ 19.06.2019 г. БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЯ СРОКА ДЕЙСТВИЯ
KZN2227210
Печень регулирует все виды
обмена: жиров, белков,
углеводов, биологически
активных веществ (гормоны,
витамины) и микроэлементов.
Печень отвечает за пополнение
запасов многих витаминов
и микроэлементов и выполняет
функцию депо для железа, меди,
кобальта, витамина В12, A, D3.
В печени образуется желчь, необходимая
для пищеварения.
В день печень синтезирует до 1,5 л желчи.
Печень обеспечивает нейтрализацию токсических веществ,
поступающих извне (частицы загрязненного воздуха,
алкоголь) и образующихся в процессе метаболизма
(например, лекарства).
Большой процент людей
страдают неалкогольной
жировой болезнью печени,
которая является
следствием нездорового
питания, избыточного веса,
малоподвижного образа
жизни.
Более 1000 лекарств
и растительных препаратов
могут вызвать повреждение
печени. Антибиотики, НПВС
и БАД (фитнес-добавки).
Клетки печени, заполненные жиром,
образуют большое количество
свободных радикалов. Повышение
уровня свободных радикалов
приводит к воспалению в клетках
печени и повреждению мембран
клеток.
Воспаление клеток печени
и повреждение клеточной мембраны
заканчивается гибелью клеток.
Погибшие клетки замещаются
рубцовой тканью.
Клетки печени, заполненные жиром,
образуют большое количество
свободных радикалов. Повышение
уровня свободных радикалов
приводит к воспалению в клетках
печени и повреждению мембран
клеток.
Симптомы, которые МОГУТ
свидетельствовать о заболеваниях печени
ПОЧЕМУ ПРИ
ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПЕЧЕНИ
ПОЯВЛЯЕТСЯ УСТАЛОСТЬ
Повышенная утомляемость
представляет собой наиболее частый
и ранний симптом при заболеваниях
печени и возникает даже при
нормальных показателях анализа
крови. В клетках печени образуются
воспалительные вещества. Они
воздействуют на передачу нервных
сигналов в головном мозге. Это
приводит к развитию повышенной
утомляемости.
ФАКТОРЫ РИСКА ДЛЯ
Симптомы, которые МОГУТ
свидетельствовать о заболеваниях
печени
Адрес организации, принимающей на территории
Республики Казахстан претензии от потребителей:
050060, г. Алматы, Республика Казахстан,
улица Ходжанова, дом 92, н.п.90
ГЕПТРАЛ® РК-ЛС-5№014434 ОТ 19.06.2019 г.
БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЯ СРОКА ДЕЙСТВИЯ
Здоровый рацион: меньше жиров,
больше овощей
и фруктов
Регулярная
физическая
активность
Отказ
от алкоголя
ОТКАЗ
ОТ курения
Контроль веса
Контроль артериального давления, сахара крови и холестерина
Осторожное отношение
к растительным
препаратам
Здоровый рацион: меньше жиров, больше овощей
и фруктов
13
В ежедневном рационе должны присутствовать фрукты, овощи, крупы, нежирное мясо, рыба или бобовые, нежирные молочные продукты
и растительные масла (например, оливковое).
Рыба является очень полезным продуктом для печени. Рекомендуется употреблять рыбу 1-2 раза в неделю. При этом предпочтение следует отдавать жирным сортам рыбы, так как именно в ней содержится наибольшее количество омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Омега-3 кислоты снижают воспаление в печени и оказывают благоприятное влияние на сердце и сосуды.
РЕГУЛЯРНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ
АКТИВНОСТЬ
13
Регулярная физическая активность необходима для профилактики проблем с печенью, сердечно-сосудистых заболеваний и депрессии. Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует всем взрослым заниматься физическими упражнениями умеренной интенсивности (требуются умеренные усилия и значительно повышается пульс) как минимум 150 минут в неделю. Продолжительность каждого такого занятия должна быть не менее 10 минут.
Отказ
от алкоголя
13
Один из важных шагов к здоровью печени – это отказ от алкоголя. В настоящее время установлено, что безопасной дозы алкоголя не существует. Алкоголь оказывает разрушительное действие на клетки печени, нарушая ее нормальное функционирование.
Отказ
от курения
13
В табачном дыме находится более 4 000 различных веществ, из которых 200 опасны для организма. Среди них особенно вреден никотин. Никотин усиливает образование молекул, вызывающих воспаление и повреждение клеток печени. По имеющимся данным, курение повышает риск заболеть раком печени.
Контроль веса
13
Ожирение — это один из важнейших факторов риска жировой болезни печени. Сбалансированное питание с низким содержанием жиров, большим количеством клетчатки (овощи, фрукты и крупы) и регулярная физическая активность позволяют контролировать вес. Нормальный вес — это залог долгой жизни.
Контроль артериального давления, сахара крови и холестерина
13
Повышенный уровень сахара в крови, высокий холестерин и высокое артериальное давление являются настоящими врагами для печени. Каждый из этих факторов способствует развитию жировой болезни печени. Избавление от лишних 10 кг веса приведет к падению артериального давления на 10 мм рт. ст., снижению уровня сахара в крови на 30-50% и снижению уровня холестерина на 10% от исходных значений.
Осторожное отношение к растительным препаратам
13
Средства растительного происхождения и препараты нетрадиционной медицины могут содержать тяжелые металлы и вещества, токсичные для печени. Чрезмерное увлечение такими средствами может вызвать воспаление печени и привести к необратимому повреждению печени.
С осторожностью следует относиться к средствам для снижения веса. Есть основания полагать, что эфедра, чайный гриб, мята болотная, кава и другие вещества могут быть токсичны для печени.